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컴퓨터 윈도우10 블루라이트 차단 기능 야간모드 사용법

[Windows] 윈도우10 야간모드 설정방법 (블루라이트 차단)

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눈 피로도 연구결과

윈도우10 에서 야간모드 사용하기

야간모드로 강제 전환하기

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야간 모드로 어두운 곳에서 사진 촬영하기

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Windows 야간 디스플레이 설정

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Summary of article content: Articles about 윈도우 10 야간모드 설정하기 (켜기, 끄기, 시간 설정, 항상 켜기) 1. 야간 모드 켜는 방법 … 1. 시작을 누르고, ‘설정’을 엽니다. … 2. 설정 메뉴 중에서 시스템을 클릭합니다. … 3. 왼쪽의 메뉴 중에서 디스플레이를 클릭 … …
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윈도우 10 야간모드 설정하기

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Summary of article content: Articles about 윈도우즈 야간 모드 항상 켜기로 블루라이트 차단하기 결론적으로 윈도우즈의 야간 모드나 요즘의 모니터나 그래픽 카드들이 지원하는 시력 보호 모드의 근간은 청색광을 차단하고 노랑 또는 주황색 계열의 … …
Most searched keywords: Whether you are looking for 윈도우즈 야간 모드 항상 켜기로 블루라이트 차단하기 결론적으로 윈도우즈의 야간 모드나 요즘의 모니터나 그래픽 카드들이 지원하는 시력 보호 모드의 근간은 청색광을 차단하고 노랑 또는 주황색 계열의 … 장시간 모니터를 사용하면 점점 더 보기 힘들어지는 분들, 평소 시력이 별로 좋지 못한 분들, 장시간씩 모니터를 바라보는 작업을 해야 하는 분들께 권해 드립니다. 블루라이트는 흔히 청색광으로 불리며 우리가..
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윈도우즈 야간 모드 항상 켜기로 블루라이트 차단하기

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컴퓨터도 블루라이트 차단 됩니다 윈도우10 – 야간모드 사용법

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Most searched keywords: Whether you are looking for 제품 문제 해결 : [LG 노트북] Windows10에서 야간모드 설정 및 해제 방법을 알고 싶어요 | LG전자 고객지원 야간모드란? 눈에 대한 피로감을 줄이기 위해 Windows10에서 지원하는 기능으로 PC 화면의 밝기가 어두워지며 인쇄된 종이와 같은 느낌으로 출력해서 화면을 보여 … 야간모드,화면 어두움,눈 피로감,화면밝기,Windows10에서 야간모드 설정 및 해제 방법을 알고 싶어요LG전자 서비스는 노트북/탭북(20152100626170) 제품에 대한 문제를 빠르게 진단하고 해결할 수 있도록 도와드리겠습니다. 제품별 다양한 문제를 해결해보세요.
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제품 문제 해결 : [LG 노트북] Windows10에서 야간모드 설정 및 해제 방법을 알고 싶어요 | LG전자 고객지원

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[Windows] 윈도우10 야간모드 설정방법 (블루라이트 차단)

혹시 “어두운곳에서 컴퓨터하지마라, 스마트폰 하지마라”는 어른들의 말을 들어보신적이 있으신가요? 이런 말을 뒷받침할 만한 연구가 있었습니다. 바로 스마트폰과 책을 밝은 곳과 어두운 곳에서 20분간 보았을 때 눈피로도를 비교한 연구입니다.

눈 피로도 연구결과

결과는 어두운곳에서 스크린을 볼 때는 밝은 곳에서 스크린을 볼 때보다 눈의 피로도가 2배이상 증가하는 것으로 나타났습니다. 결론적으로 어두운 곳에서 갑자기 밝은 화면을 보게 되면 동공이 급격히 작아지게 되어서 눈에 무리가 가게 된다는 것입니다.

이렇듯 어두운곳에서의 장시간 밝은 화면에 대한 노출은 눈에 큰 피로감을 줍니다. 특히 블루라이트라고 불리우는 청색광이 눈 건강에 악영향을 주는데요. 이런 눈에 대한 피로감을 줄이기 위해 윈도우 10에는 야간모드라는 기능을 지원하고 있습니다.

윈도우10 에서 야간모드 사용하기

1. [윈도우Key] + [ I ] 버튼을 눌러 Winodws 설정으로 들어간 후 시스템 버튼을 클릭합니다.

2. 좌측 메뉴바에서 디스플레이를 클릭 한 후 야간모드를 켬으로 바꾸어주면 지정해준 시간대에 자동으로 야간모드로 전환합니다.

3. 좌측 야간모드로 전환하는 토글 밑에 있는 야간모드 설정을 누르게 되면 야간모드 상세설정을 할 수 있습니다. 강도는 블루라이트 차단세기를 의미하고 일정은 야간모드로 전환하는 예약시간대를 설정해줍니다. GPS기능이 켜져있다면 일몰부터 일출시간을 자동으로 확인해서 설정해주니 이왕이면 일몰부터 일출까지로 설정해두는 편을 권장합니다.

야간모드로 강제 전환하기

야간모드를 예약하는것이 아니라 지금 당장 야간모드로 전환하고 싶다면 작업표시줄 가장 오른쪽에 있는 알람센터로 들어가 야간모드 버튼을 클릭해주시면 됩니다.

Windows 야간 디스플레이 설정

디스플레이 장치는 청색광(낮에 보게 되는 빛)을 내기 때문에 밤에 잠드는 데 방해가 될 수 있습니다. 잠자는 데 도움이 되도록 야간 모드를 켜면 밤에는 디스플레이에서 눈에 편한 따뜻한 색이 표시됩니다. 장치가 특정 드라이버(DisplayLink 또는 기본 디스플레이)를 사용하는 경우에는 야간 모드를 사용할 수 없습니다.

Windows 11Windows 10  야간 모드가 자동으로 켜지도록 예약하려면 다음과 같이 하세요. 시작을 선택한 다음 검색 상자에 설정을 입력합니다. 설정 > 시스템 > 표시 > 야간 조명을 선택합니다. 야간 모드 토글이 회색으로 표시되면 디스플레이 드라이버를 업데이트해야 할 수 있습니다. Windows 수동으로 드라이버 업데이트를 참조하세요. 야간 조명 예약을 켭니다. 그런 다음 일몰부터 일출까지를 선택하거나 시간 설정을 선택하고, 야간 모드가 켜지고 꺼지는 사용자 지정 시간을 입력합니다.

야간 조명 설정 열기 야간 모드가 자동으로 켜지도록 예약하려면 다음과 같이 하세요. 시작 > 설정 > 시스템 > 디스플레이 > 야간 모드 설정을 선택합니다. 링크 위의 야간 모드 토글이 회색으로 표시되면 디스플레이 드라이버를 업데이트해야 할 수 있습니다. Windows 10 드라이버 업데이트를 참조하세요. 예약에서 야간 모드 예약을 켬으로 전환합니다. 그런 다음 일몰부터 일출까지를 선택하거나 시간 설정을 선택하고, 야간 모드가 켜지고 꺼지는 사용자 지정 시간을 입력합니다. 야간 조명 설정 열기

윈도우 10 야간모드 설정하기 (켜기, 끄기, 시간 설정, 항상 켜기)

윈도우 10 야간모드를 설정해서 블루 라이트를 차단하자! 윈도우 10에 있는 야간모드 기능을 켜고, 끄고, 시간을 설정하는 방법에 대해 안내드리겠습니다. 블루 라이트를 차단하면 눈의 피로와 불면증을 예방할 수 있습니다.

블루 라이트는 자외선에 한없이 가까운 가시광선입니다. 장시간 계속 보면 눈이 흐릿해지고, 눈부심이 발생합니다.

또한 눈을 피곤하게 하고 잠이 잘 안 오는 등의 증상도 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

따라서 다음과 같은 분들은 야간모드를 설정하면 건강에 이로울 것입니다.

장시간 PC를 계속 사용해서 눈의 피로감을 느끼는 분

밤늦게까지 컴퓨터를 사용하고 있는 분

잠들기가 어려운 분

단, 주의할 점이 있습니다. 야간 모드로 하면 화면에 원래 표시되는 색상에 비해 따뜻한 색감이 됩니다.

보통 표시되는 색상과 다르기 때문에, 디자인이나 동영상 등 섬세한 색상을 표현하는 작업을 실시할 때는 야간 모드를 끄고 작업하는 것을 추천합니다.

덧붙여서 야간 모드라는 명칭이지만, 설정만 하면 낮에도 야간 모드를 사용할 수 있습니다.

윈도우 10 야간모드 설정하기

윈도우 10에서 야간모드를 켜고, 끄고, 시간을 설정하는 방법을 차례로 안내해드리겠습니다. 저는 항상 켜놓고 있는데, 시간 설정 부분에서 항상 켜는 방법도 알려드리겠습니다.

1. 야간 모드 켜는 방법

1. 시작을 누르고, ‘설정’을 엽니다.

2. 설정 메뉴 중에서 시스템을 클릭합니다.

3. 왼쪽의 메뉴 중에서 디스플레이를 클릭합니다.

맨 위에 있는 야간 모드의 스위치를 눌러 ‘켬’으로 설정합니다.

참고로 야간모드의 아래에 표시된 ‘야간 모드 설정’을 클릭해서 강도를 설정할 수 있습니다. 야간 모드 설정에 대해서는 아래쪽에서 야간 모드 시간 설정하기에서 설명하겠습니다.

2. 야간 모드 끄는 방법

위의 ‘야간 모드 켜는 방법’에서 안내한 설정 > 디스플레이 화면에서 야간 모드를 ‘끔’으로 합니다.

3. 야간 모드 시간 설정하기 + 항상 켜기

야간모드를 켜고 끄는 시간을 정하고 싶다면 아래의 방법을 해보세요.

설정 > 디스플레이 메뉴의 ‘야간 모드’에 표시된 ‘야간 모드 설정’을 클릭해서 원하는 시간을 설정할 수 있습니다.

1. ‘일정’ 항목의 ‘야간 모드 예약’을 ‘켬’으로 합니다.

2. ‘일몰부터 일출까지’를 선택하면 위치서비스를 기반으로 야간모드가 자동으로 설정됩니다.

3. ‘시간 설정’을 선택하면 켜기, 끄기를 통해 원하는 시간을 설정할 수 있습니다.

저처럼 항상 켜 두려면, 켜기 오전 8시 / 끄기 오전 7시 59분으로 하면 됩니다.

모니터에서 발산되는 블루 라이트를 장시간 계속 보면, 피로감과 불면증의 원인이 되기도 합니다.

윈도우 10 야간모드 설정을 안내드렸습니다. 어려울 것 같지만 생각보다 간단하고 쉽게 설정할 수 있었습니다.

평소 눈의 피로나 수면에 대한 고민이 있으신 분들은 윈도우 10 야간모드 설정을 통해 블루 라이트를 차단해보시는 건 어떨까요?

더불어 어두운 색의 배경화면을 설정하면, 눈의 피로가 덜합니다.

배경화면 설정하는 방법과 무료 사이트 안내에 대한 글이 있으니 참고해주세요.

2021.11.22 – [컴퓨터 활용] – 윈도우 10 배경화면 변경 어떻게 하나요? 무료 배경화면 사이트도 추천

읽어주셔서 감사합니다!

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[Windows] 윈도우10 야간모드 설정방법 (블루라이트 차단)

iPhone에서 야간 모드 사용하기 – Apple 지원 (KR)

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윈도우 10 야간모드 설정하기 (켜기, 끄기, 시간 설정, 항상 켜기)

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윈도우즈 야간 모드 항상 켜기로 블루라이트 차단하기

야간 모드 – Google Play 앱

윈도우10 야간모드 블루라이트 청색광 차단 : 네이버 블로그

컴퓨터도 블루라이트 차단 됩니다. 윈도우10 – 야간모드 사용법

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Windows 야간 디스플레이 설정

윈도우 10 야간모드 설정하기 (켜기, 끄기, 시간 설정, 항상 켜기)

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