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- 다이어트가 목적이라면 체중 감량을 위한 달리기
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달리기 어플/앱 뭘 사용할까? 비교&추천 : 네이버 블로그
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달리기 어플 추천 Top 5 – 초보자도 쉽게 유산소 운동 하기
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달리기 앱 무엇이 좋을까? 6가지 앱으로 바람과 함께 슝! – dasima
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 달리기 앱 무엇이 좋을까? 6가지 앱으로 바람과 함께 슝! – dasima 1.런데이 달리기 앱 : 8주 플랜, 마라톤 훈련법, 달리기 친구 등록 · 2. · 3.Map My Run : 새로운 달리기 코스 추천 언더아머의 야심작! · 4.RunKeeper : … 달리기 앱 무엇이 괜찮을까요? 초보자용 조깅 앱부터 나이키 신발이 연동되는 달리기 앱, 언더아머와 아식스에서 만든 런닝 앱, 샤오미의 미밴드와 연동이 되는 앱, 그리고 3D 지도로 기록이 가능한 리라이브앱까지 6가지 달리기 어플을 살펴보겠습니다.
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1런데이 달리기 앱 8주 플랜 마라톤 훈련법 달리기 친구 등록
2나이키 런 클럽 1km 알림 오디오 코치 인스타 공유 런닝 앱!
3Map My Run 새로운 달리기 코스 추천 언더아머의 야심작!
4RunKeeper ASICS에서 출시한 달리기 앱!
5Mi Fit 샤오미 미밴드 연동 심박수 측정 조깅 어플!
6Relive 산악 달리기 3D 지도로 코스 기록 조깅 앱!
Runkeeper – 달리기 추적기 – Google Play 앱
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- Most searched keywords: Whether you are looking for Runkeeper – 달리기 추적기 – Google Play 앱 세상의 모든 러너를 위한 러닝 앱. 트레이닝 플랜, 먼슬리 러닝 챌린지 등의 다양한 기능을 통해 더 멀리, 더 빨리, 더 오래 달려 보세요. 러닝 목표와 트레이닝 목표 … 당신의 피트니스 활동을 추적하면서 즐겨보십시오.
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달리기 어플 추천/ 조깅 러닝 앱 :: 어플나라
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 달리기 어플 추천/ 조깅 러닝 앱 :: 어플나라 1. 런데이 (30분 달리기 PT) 어플 · 2. Nike Run Club(나이키 런 클럽) 어플 · 3. adas Running by Runtastic(걷기 조깅 달리기) 어플 · 4. 러닝을 시작 … 1. 런데이 (30분 달리기 PT) 어플 첫번째 소개할 어플은 런데이 (30분 달리기 PT) 어플입니다. 아래는 런데이 (30분 달리기 PT) 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요~ ★ Google Play 선정 올해의 앱 (..유용한 스마트폰 어플정보와 핸드폰 꿀팁이 있습니다.어플
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1 런데이 (30분 달리기 PT) 어플
2 Nike Run Club(나이키 런 클럽) 어플
3 adidas Running by Runtastic(걷기 조깅 달리기) 어플
4 러닝을 시작하세요 어플
5 체중 감량을 위한 달리기(러닝 추적기) 어플
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목차
🎮〔달리기 어플 앱 추천〕 Top5 순위 비교 2021년 무료!
🔰추천 Top5 달리기 – 조깅 측정기
🔰추천 Top4 Leap 맵 러너 – 런 트래커 체중 감량 앱
🔰추천 Top3 Nike Run Club
🔰추천 Top2 런데이 – 30분 달리기 PT
🔰추천 Top1 adidas Running by Runtastic
런린이가 사용중인 러닝 어플 BEST 5 소개
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런린이가 사용중인 러닝 어플 BEST 5 소개
런린이가 사용중인 러닝 어플 BEST 5 소개
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30분 달리기, 런데이가 이뤄드립니다!
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- Summary of article content: Articles about 30분 달리기, 런데이가 이뤄드립니다! 초보자를 위한 러닝 어플 런데이 분석기 | 달리기가 무서운 당신을 위한 어플 런데이 어떤 명문 고등학교의 누군가는 말했다, 흰 천과 바람만 있다면 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 30분 달리기, 런데이가 이뤄드립니다! 초보자를 위한 러닝 어플 런데이 분석기 | 달리기가 무서운 당신을 위한 어플 런데이 어떤 명문 고등학교의 누군가는 말했다, 흰 천과 바람만 있다면 … 초보자를 위한 러닝 어플 런데이 분석기 | 달리기가 무서운 당신을 위한 어플 런데이 어떤 명문 고등학교의 누군가는 말했다, 흰 천과 바람만 있다면 어디든 갈 수 있다고… 러너들은 말한다. 두 다리만 있으면 뛸 수 있다고. 그러나 초보자 귀에 그 말은 ‘국영수 위주로 공부했다’는 수능 만점자의 대답처럼 비현실적이기 짝이 없다. 아니 5분도 못 뛰는 우리가 대체 어떻게 몇 키로 씩 뛴다는 말인가.
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30분 달리기 도전 분석
기타 분석
NRC
아디다스 러닝
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달리기 어플/앱 뭘 사용할까? 비교&추천
아디다스 런타스틱은 이미 달리기를 어느 정도
달려본 숙련자들이 많이 쓰는 앱입니다.
무려 5,000만 다운로드가 넘은 어플이죠.
자신이 원하는 플랜 목표 설정을 만들어서
거리를 5km, 10km, 하프 마라톤, 풀 마라톤
등에 도전하거나 운동 시간을 본인이 원하는
대로 설정할 수도 있어요.
달리기 시간 측정, 거리 측정 인터페이스가
달리기 유저에게 편리하게 구성되어 있어
사용하기 좋고 음성 코치를 이용해
운동 거리, 페이스, 시간, 소모 칼로리 등
실시간 운동내역도 제공합니다.
일부 아디다스 신발과도 연동이 되죠.
Relive 앱과 동기화가 되어 활동 내역을
실감 나는 3d 영상으로 제작 가능한 것도
아디다스 런타스틱이 가진 장점인데요.
다운을 받고 사용을 할 때 트레이닝 플랜 등과
같은 몇가지 기능은 유료로 사용해야 하고
구독 기간 만료 24시간 전에 취소하지 않을
경우 멤버십이 자동으로 갱신되는 단점이 있어요.
유료로 달리기를 제대로 관리하려면
유료로 아디다스 런타스틱을 이용하고
굳이 돈을 내고 싶지 않다면 다른 무료 어플을
쓰는 것이 좋아요.
달리기 어플 추천 Top 5 – 초보자도 쉽게 유산소 운동 하기
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최근에 코로나19가 2.5단계로 격상 되면서
집에서 보내는 시간이 많아졌는데요
많은 사람들이 친구들을 만날 시간에
공원에 나가서 혼자 운동하거나
집에서 홈트하시는 분들이 많이 늘었어요
얼마전에 집근처 중랑천으로 러닝하러
나갔다가 생각보다 사람들이 많더라구요
이렇게 운동에 대한 관심도가 높아지면서
달리기 러닝에 도전하시는 분들이 많아
제가 직접 사용해본 러닝 앱을 추천해 드릴려구해요
초보자 분들도 쉽게 사용할 수 있고
달리기에 흥미를 느낄 수 있는 쉬운 앱으로
5가지 준비해봤습니다!
직접 사용해보고 느낀 점을
지극히 개인적인 의견을 반영하여
작성한 포스팅 입니다.
#달리기어플추천 #러닝앱추천 #페이서
1. 나이키런
달리기, 러닝 어플 하면 가장 대표적인
나이키 런 클럽
#NRC
애플워치 연동 가능
인스타그램에서 러닝 인증하시는 분들 많이
보셨을거예요 ~~ 가장 대중적인 어플이예요!
나이키 런 어플의 가장 큰 장점은 사용하는 유저가
많아서 서로 친구를 맺고 함께 챌린지도 가능하다는 것
기본적으로 모든 앱이 그렇듯
러닝 구간과 페이스를 기록해줍니다.
한가지 단점이 있다면
가민/애플워치 등등 스마트 워치로는
비교적 정확한 기록이 가능하지만
일반 휴대폰으로만 기록할 경우
정확도가 많이 떨어집니다.
(이건 실제 비교해보고 확인해봤어요!)
앱 디자인 자체가 보기 쉽게 되어있어서
초보자 분들도 쉽게 접근 할 수 있고
복잡하지 않고 단순한 조작으로
다양한 챌린지 및 기록을 저장 할 수 있습니다.
NRC에서 진행하는 자체 챌린지 참가도 가능해서
온라인으로 다양한 러너 분들과도 소통이 가능하며
동기부여에도 도움을 주는 효과가 있어요
커뮤니티 형성이 매우 잘되어 있는 편이죠 !
++ 제가 나이키 앱을 쓰는 이유는
역시 공유 이미지가 가장 예뻐서… 이기도 해요
스마트워치와 함께 사용한다면 가장 좋은 앱!
NRC 나이키 런 클럽
한줄 평가
– 초보자도 쉽게 사용할 수 있는 인터페이스이지만,
스마트워치가 없을 경우 정확도가 살짝 떨어지는편-
러닝 초보자 추천 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
정확도 : ⭐️⭐️⭐️
대중성 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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2. 런데이
두번째로 추천 드릴 어플은
Runday
제가 실제로 처음 러닝에 입문했을때
사용했던 어플입니다.
초보자를 위한 러닝가이드와
훈련 프로그램이 체계적으로 되어있어
처음 러닝에 도전하시는 분들께
가장 추천드리고 싶은 앱입니다.
초보자가 쉽게 접근 할 수 있는
데일리 훈련 프로그램이 있어
어렵지 않게 단계적으로 효과를 보실 수 있어요
🌝
실제로 1분도 뛰기 힘들었던 제가
10km까지 뛰게해 준 가장 큰 공신 앱!!
지금도 가끔 페이스 올릴때
인터벌 러닝 프로그램을
활용하고 있습니다
달리기 능력 향상 프로그램도
체계적이라서 다방면으로 활용도가 높습니다.
다만 애플워치 연동이 안된다는
슬픈 단점이 있어서 런데이 앱 활용할땐
휴대폰을 들고 뛰어야했어요…
나이키 런에 비해서는 꽤 기록이 정확한 편
초보 러너에게 8주 훈련 프로그램이 있습니다.
단계적으로 조금씩 늘려가는 방식으로
주3회 러닝으로 8주 후에
놀랍게 변화된 러닝 능력을 실감할 수 있죠!
(꾸준히 뛰는게 매우 중요!!)
훈련 프로그램 뿐만 아니라
러닝 코스 기록 /페이스 기록도
가능하니 초보자,중급자도 모두 활용 가능!
훈련 프로그램을 진행하면
다양한 러닝 지식도 들려주기 때문에
지루하지 않게 러닝할 수 있고
유용한 정보를 많이 얻을 수 있습니다.
런데이
한줄 평가
– 초보 러너가 쉽게 적응할 수 있는
훈련 프로그램이 다양함 –
러닝 초보자 추천 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
정확도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
3. 맵 마이런 – 언더아머
나이키에 NRC가 있다면
언더아머 브랜드에는 맵마이런이 있습니다.
애플 워치로 연동이 가능하고
러닝 뿐만 아니라 다양한 운동 기록이 가능!
하지만 무료 체험 후에는
유료 결제를 해야 하는
단점이 있어요
물론 유료 업그레이드 없이도
사용이 가능하기는 하나
기능에 제약이 있어요
맵 마이런의 가장 큰 장점은
다른 러너분들이 뛰었던 코스가 공유된다는 점!
그대로 루트를 불러와서
처음 뛰는 코스도 도전이 가능합니다.
단점이라고 하면 초보자 분들이 사용하시기에는
어려운 인터페이스 조작과
앱 자체에 오류가 많다는 점!
기능이 다양하다 보니 아무래도
공유가 느리거나 기록에 버퍼링이 걸린다는 느낌..?
사이클 라이딩 기록이 가능하고
애플 워치 연동이 되어서 사용하게 되었는데
맵 마이런 자체 커뮤니티에서도 공유가 가능하고
다양한 운동에 대한 정보도 얻을 수 있습니다.
나이키에 비해서 대중성은 떨어지지만,
언더아머 브랜드에서 진행하는
다양한 이벤트와 챌린지가 많아서
최근 유저가 늘고 있는 앱이기도 합니다.
맵 마이 런
한줄 평가
– 앱 자체가 사용이 쉽지는 않음,유료라는 단점 –
러닝 초보자 추천 : ⭐️⭐️⭐️
정확도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
대중성 : ⭐️⭐️⭐️
4. 스트라바
스트라바는 사실 달리기 보다는
로드 사이클링 기록을 위해 받았던 앱이었습니다.
맵 마이 런과 마찬가지로
다양한 운동 기록이 가능하고
애플워치 연동도 가능합니다.
나이키 / 맵 마이 런에 비해서
정확성이 매우 높았던 앱입니다.
스트라바 역시 유료 앱입니다만,
7개월 무료 체험이라는 큰 메리트가 있고,
사용해본 결과 유료 결제를 해도 좋을 만큼
만족도가 매우 높은 앱
달리기 기록은 아니지만,
기록의 정확성으로 볼 때는 가장 만족스러운 앱!
운동 종목도 앞에 소개한 앱에 비해서
가장 많은 운동 기록이 가능합니다.
그리고 스트라바 어플 이미지 공유는
꼭 정사각 사이즈가 아니어도 리사이징 되어
공유가 가능해서 많은 유저들에게
사랑받는 앱이기도 합니다
겨울철에 보드/스키 탈때도 기록이 가능하니
다방면으로 활용할 수 있어 좋은 앱인거 같네요
스마트워치에 가장 최적합된 어플이 아닐까 싶어요
스트라바 역시 다른 유저들이 공유한
다양한 러닝 루트 정보로
초보 러너분들도 쉽게 접근 할 수 있습니다.
현재 내가 있는 위치의 코스 탐색도 가능하고
커뮤니티 클럽도 형성되어 있어
다양한 정보 공유가 가능합니다.
스트라바
한줄 평가
– 유료이긴하지만, 무료체험 기간이 길고 만족도가 높고 사용해본 앱 중 기록이 가장 정확하다 –
러닝 초보자 추천 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
정확도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
대중성 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
5. 리라이브
최근에 제가 많이 활용하고 있는 어플!!
개인적인 추천 어플로 보너스 같이 올려요 ㅎㅎ
단점은 애플워치 연동은 안된다는 점 ㅜ
하지만 가민 유저 분들은 연동이 되니
많이 활용하시면 좋을 거 같아요!
가장 큰 장점은 비디오로
내가 뛴 러닝 코스가 기록된다는 점!!
그리고 정확도도 꽤나 높은 편으로
저는 폰으로 리라이브를 켜두고
다른 페이서 앱을 키고 뛰기도 해요!
앞으로 소개해드릴 서울 달리기 코스 포스팅에
종종 올릴 동영상이 바로
리라이브 앱으로 기록한것!
초보자 분들도 사용하기 편한
인터페이스로 디자인이 매우 단순하고
sns처럼 피드에
다른 유저분들의 기록도 볼 수 있어요 !
리라이브 어플 역시
러닝 달리기 뿐만 아니라
다양한 운동 기록이 가능합니다!
다음에 등산할 때도 활용해 볼 생각인데
조만간 등산앱 추천 앱으로도 올려볼게요~~!
보이는 운동 뿐만 아니라
다른 활동에서도 다양하게 기록이 가능하니
받아두면 운동하실 때 기록도하고
유용하게 쓸 수 있어
추가적으로 활용하셔도 되는 앱인거 같아요!
운동 중에 사진찍은 것도
모두 동영상으로 기록되니
시티런할때도 유용하겠죠??
연트럴 러닝 포스팅 예정이라
동영상은 그쪽에다가 공유할게요 !
ㅎㅎ
캡쳐된 사진 처럼 코스가 기록됩니다!
리라이브
한줄 평가
– 인터페이스 쉽고 동영상으로 기록이 가능한
가장 큰 장점이 있어 활용도 높음 –
러닝 초보자 추천 : ⭐️⭐️
정확도 : ⭐️⭐️⭐️⭐️
대중성 : ⭐️⭐️⭐️
총 다섯가지의 달리기 러닝 앱을 추천해드렸어요!
어디까지나 저의 개인적인 의견이 반영되었고,
개개인 마다 맞는 어플이 있으니
다양하게 사용해 보시고,
맞은 앱을 찾으시길 바래요 !!
모두들 코로나19로 어려운 시기에
힘내시고! 다시 마스크 안 쓰고 운동할 날을
기다리며 화이팅 하자구요!!
코로나 아웃!!!!!
달리기 앱 무엇이 좋을까? 6가지 앱으로 바람과 함께 슝!
달리기 어플 무엇이 쓰기에 효율적일까요? 초보자용 조깅 앱부터 나이키 신발이 연동되는 달리기 앱이 있습니다.
언더아머와 아식스에서 만든 런닝 앱, 샤오미의 미밴드와 연동이 되는 앱, 그리고 3D 지도로 기록이 가능한 리라이브앱까지 6가지 달리기 어플을 살펴보겠습니다.
1.런데이 달리기 앱 : 8주 플랜, 마라톤 훈련법, 달리기 친구 등록
런데이 앱은 다양한 달리기 훈련 프로그램에 마라톤 선수들의 세부 훈련 방법이 있으며, 달리기 친구 등록으로 서로의 기록을 확인해 볼 수 있는 런닝 앱입니다.
초보자용 8주 플랜(주 3회 30분씩), 매일 30분 달리기 프로그램, 자유 달리기 프로그램 등 다양한 달리기 훈련 프로그램이 있습니다.
실제 마라톤 선수들의 훈련 방법 스타일로 점진적 훈련법이 제시되어 있습니다. 단순히 30분을 모두 뛰는 것이 아니라 1주차에는 5분은 웜업으로 걷고, 20분에서 일부 구간은 낮은 속도로 뛰는 등의 세부 조절이 들어가 있습니다.
달리기 메이트 개념으로 친구를 등록해서 서로의 달리기 기록도 확인해볼 수 있고 동기부여를 하는데 좋습니다.
2.나이키 런 클럽 : 1km 알림, 오디오 코치, 인스타 공유 런닝 앱!
나이키 런 클럽 앱은 조작이 쉽고, 구간별 알림 기능에 GPS로 과거 기록 조회가 자세히 됩니다. 인스타그램 공유 기능으로 달린 장소의 사진을 꾸며서 업로드 할 수 있는 조깅 앱입니다.
조작이 쉽습니다. 목표 거리, 스피드, 시간을 설정하고 바로 뛸 수 있습니다.
1km 구간을 지나면 알람이 울려서 알려줍니다. 뛰다가 힘들어서 쉴 경우 자동으로 일시정지를 해주는 것도 편리합니다. 오디오 코칭 기능이 있어서 달리면서 음성으로 지원받으며 뛸 수 있습니다.
날짜별로 자신의 런닝 기록을 GPS로 저장해서 비교해줍니다. 평균 칼로리, 평균 고도, 시간 등을 체크해서 기록해줍니다.
지나간 경로도 GPS로 인해서 지도에 표시해줍니다. 구간별, 고도별 평균 페이스가 기록된다는 점도 세부적으로 달리기 기록을 볼 때 좋은 점입니다.
같은 앱을 설치한 사람들과 친구관계를 맺고 커뮤니케이션을 하거나 같이 뛸 수도 있습니다.
자신이 뛴 모습을 사진과 거리, 위치 등의 정보를 내 마음대로 꾸며서 사진으로 업로드해서 인스타그램으로 공유가 가능합니다.
현재 런닝하면서 신고 있는 나이키 신발을 등록해서 각 신발별로 기록도 비교해볼 수 있습니다.
3.Map My Run : 새로운 달리기 코스 추천 언더아머의 야심작!
Map My Run 달리기 앱은 언더아머에서 출시한 조깅 어플입니다.
이 앱의 가장 큰 특징은 다른 사람이 이미 만들어놓은 달리기 코스를 그대로 가져와서 본인이 뛰어볼 수도 있다는 점입니다.
또는 새롭게 추천되는 달리기 코스를 시도해볼 수 있습니다.
실시간 위치 공유 기능으로 장시간 달리기를 하실 경우 친구나 가족에게 위치를 공유해서 안도감을 줄 수도 있습니다.
대신 무료 기간이 끝나면, 월 유료 구독형을 이용해야 대부분의 기능을 이용할 수 있습니다.
달리기를 어느정도 할 줄 아시거나 또는 새로운 달리기 코스를 경험해보고 싶으신분에게 어울리는 달리기 기록 앱입니다.
4.RunKeeper : ASICS에서 출시한 달리기 앱!
런키퍼 달리기 앱은 나온지 10년이 넘은 아식스(ASICS)에서 출시한 달리기 앱입니다.
나이키의 런닝 클럽과 GPS 기록 오차가 거의 없을 정도로 정확합니다.
대부분 기능이 비슷하고, 만약 신고 계신 런닝화가 나이키가 아닌 아식스라면 사용해보시는 것도 좀 더 최적화를 할 수 있을 것입니다.
5.Mi Fit : 샤오미 미밴드 연동 심박수 측정 조깅 어플!
미밴드와 같은 샤오미의 밴드 시리즈를 이용하시는 러너분에게 편리합니다.
밴드의 주요 특징은 심박수 측정이 좋습니다. 러닝에서 가장 중요한 요소중의 하나가 심박수에 따른 페이스 조절이기 때문입니다.
달리기 시간, 페이스, 심박수, 보폭 등을 세부적으로 측정할 수 있습니다.
샤오미의 미밴드 시리즈를 이용하시는 분이 달리기 앱을 선택하실 때 가장 유용하게 이용하실 수 있습니다.
6.Relive : 산악 달리기 3D 지도로 코스 기록 조깅 앱!
리라이브 달리기 앱은 내가 달린 코스를 고도가 표시되는 3D 지도로 기록하고 싶을 때 유용한 어플입니다.
조깅 이외에도 산악자전거, 등산 등의 기록에도 쓰이는 앱입니다.
다른 달리기 앱의 스마트폰 GPS 정보도 가져와서 3D로 코스 제작이 가능하다는 것도 특징입니다.
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