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김범수 – 초점 (KIM BUMSOO – Fixed On You) (Official Video)
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초점 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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초점 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
초점 – 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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초점 – 위키낱말사전

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한국어[편집]

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초점 - 위키낱말사전
초점 – 위키낱말사전

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“초점” là gì? Nghĩa của từ 초점 trong tiếng Việt. Từ điển Hàn-Việt

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초점

초점 (焦點)

초점

“초점” là gì? Nghĩa của từ 초점 trong tiếng Việt. Từ điển Hàn-Việt

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초점 – 하용조 – Google Sách

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 초점 – 하용조 – Google Sách Updating 40대 시절 저자는 당시 정치 사회 문제들과 교회 안팎의 현안들에 대해서도 주님의 시선으로 고민하며 성경에서 답을 찾으려 고군분투했다. 이 책에 실린 글들 속에 땀과 눈물, 무릎 꿇은 생각과 이성의 복종이 여실히 드러나 있다. 주님을 향한 생각은 그의 온 생애를 통해 구체화되었고, 이 책은 그 생각의 기록들이다.
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초점 - 하용조 - Google Sách
초점 – 하용조 – Google Sách

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마음챙김과 레이저초점 – THE ESCENTIAL LIFE TEAM – Google Sách

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 마음챙김과 레이저초점 – THE ESCENTIAL LIFE TEAM – Google Sách Updating 성과를 향상시키는 방법에 관한 조언은 많다. 그 중 가장 적게 언급되는 것 중 하나는 집중력을 향상시켜야 할 필요성이라고 할 수 있다. 성공의 비밀 요소 중 하나를 ‘집중하는 힘’이라고 부를 수도 있다. 우리는 매일 주의 집중을 방해하는 많은 요소에 직면한다. 환경은 수많은 자극으로 가득 차 있으며, 모두가 우리의 관심을 끌려고 치열하게 경쟁한다. 그러므로 집중력을 잃고 어려움을 겪기가 쉽다. 이런 혼란은 최적의 수준에서 과업을 수행하기 어렵게 만든다. 정신적 초점은 지금 하고 있는 일에 의식적으로 집중하려는 신중하고 의도적인 노력이다. 우리는 주의를 산만하게 하는 것을 차단하고 중요한 일에 집중해야 한다. 하지만 그것이 항상 쉽지만은 않다. 집중하지 못함으로 인한 문제는 하고 있는 일을 통제할 수 없게 만들뿐만 아니라, 지속적으로 높은 수준의 스트레스를 경험하게 한다. 또한 건강에도 좋지 않은 영향을 줄 수 있다. 많은 사람들에게 집중을 유지하려고 노력하는 것은 일종의 고군분투(孤軍奮鬪)하는 것과 같다. 성공하려면 집중력을 계발해야 한다. 그리고 다행히도 집중력은 배우고 향상시킬 수 있는 기술이다. 사실, 우리에게는 절약할 수 있는 정신 에너지가 매우 많다. 정신 에너지는 한정된 필수품이다. 에너지가 여러 방향으로 산만하게 흩어지면 뇌는 저항하고 피곤해지며 따라서 집중력이 상실된다. 이는 신체 에너지를 과하게 소비할 때와 같다. 한 가지 과제에 집중하는 능력은 사라지고 스트레스가 발생한다. 집중하는 능력은 종종 감정과 직접적 관련이 있다. 직장이나 집에서 하는 일이 우리를 불안하게 하거나 짜증나게 만든다면, 우리는 적극적으로 주의를 산만하게 하려고 한다. 상사가 기다리고 있는 보고서 때문에 두려움이 우리를 가득 채울 경우, 보고서에 집중하기보다는 이메일을 확인하거나 에어컨 앞에서 누군가와 잡담하고 전화를 거는 것 등으로 주의를 돌리기가 쉽다. 집에서 배우자와 진지한 토론이 필요할 때, 우리는 앞으로 있을 불쾌함에 직면하기보다는 페이스북이나 트위터 따위의 산만함을 환영하는 경향이 있다. 의식적으로 그렇게 하지는 않을지 모르지만, 중요한 일에 집중하지 못하도록 주의를 산만하게 하는 것을 선택하는 경우도 있다. 결과적으로 일과 인간관계에 어려움이 발생한다. 앞으로 긍정적인 생각과 부정적인 생각 사이의 균형을 어떻게 유지하는지, 그리고 창의적인 습관을 어떻게 유지하는지 논의할 것이다. 그것은 매일 보다 더 나은 초점을 갖출 수 있도록 도와줄 것이다. 좋은 소식은, 집중력은 배울 수 있는 기술일 뿐만 아니라 주도적으로 할 수 있는 선택이라는 것이다. 이 책은 집중을 더 잘하고 보다 나은 선택을 하도록 돕기 위해 고안되었다.
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마음챙김과 레이저초점 - THE ESCENTIAL LIFE TEAM - Google Sách
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초점/김범수 – 벅스

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초점/김범수 - 벅스
초점/김범수 – 벅스

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[건강한 가족] 빨라진 노안, 누진다초점렌즈 끼니 ‘청년 눈’ 얻었어요 | 중앙일보

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중앙일보

1 이준석

2 서승만

3 여객선

4 김건희 논문

5 한강 사진

6 오늘의  운세

7 중국 마늘

8 용산

9 트럼프

10 우체국 예금

김건희 때린 ‘국민대 저승사자’…개그맨 서승만이었다 무슨일

기억력 나빠지고 소화 안돼요…치매만큼 무서운 이 병 정체

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여기가 한국이라고…’헌트’ 숨막히는 총격전 거리의 비밀 [GO로케]

건강한 가족

건강한 가족
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[건강한 가족] 황금 비율 배합 깐깐한 자체 검증 침향환

# 건강한 가족

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아아·따아·아라·따라…커피 타입으로 본 나의 리더십 유형은

2022 올해의 시계를 만나다

위기의 화력발전소 수소・암모니아가 구원투수!

근로기준법 개정 후 사장님들 하소연

침대 회사가 왜 삼겹살 수세미를 팔지

로마를 담은 보석 이야기

[건강한 가족] 빨라진 노안, 누진다초점렌즈 끼니 '청년 눈' 얻었어요 | 중앙일보
[건강한 가족] 빨라진 노안, 누진다초점렌즈 끼니 ‘청년 눈’ 얻었어요 | 중앙일보

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도움말 안내 | 초점부분확대

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  • Most searched keywords: Whether you are looking for 도움말 안내 | 초점부분확대 촬영 전에 이미지를 확대해서 초점을 확인할 수 있습니다. MENU → (카메라 설정) → [초점부분확대]. 조작 휠의 가운데에 … 촬영 전에 이미지를 확대해서 초점을 확인할 수 있습니다.렌즈 교환 가능 디지털 카메라,ILCE-6300
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사용 방법

초점부분확대

도움말 안내 | 초점부분확대
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[건강한 가족] 빨라진 노안, 누진다초점렌즈 끼니 ‘청년 눈’ 얻었어요

초기 노안 교정법

노안으로 고생하는 사람이 많다. 노안이 오면 초점이 잘 맞지 않아 글씨나 사물을 볼 때마다 눈에 피로가 쌓인다. 최근에는 디지털 기기의 사용이 늘면서 노안 발병 연령이 낮아지는 추세다. 방치하면 피로감이 커지고 두통·어지럼증이 나타날 수 있다. 노안 초기부터 적극적인 개선 노력이 필요한 이유다. 누진다초점렌즈 안경은 각광받는 노안 교정법이다. 원·중간·근거리를 모두 선명하게 볼 수 있어 만족도가 높다. 초기 노안의 적절한 대처법을 알아봤다.

눈의 수정체는 수축과 이완을 반복하며 물체의 초점을 망막에 정확히 맺히도록 해준다. 노안은 수정체가 노화한 게 원인이다. 나이가 들면 수정체의 탄력이 떨어져 초점이 망막 뒤에 맺혀 가까운 곳에 있는 글씨나 사물이 잘 보이지 않게 된다. 노안 증상은 보통 40대 중반 이후부터 나타나지만 최근에는 발병 시기가 빨라지고 있다. 수내밝은성모안과 신소정 원장은 “요즘에는 스마트폰·노트북 같은 디지털 기기를 활용한 근거리 작업이 많아져 30대 후반부터 노안 증상을 호소하는 환자가 증가하고 있다”고 말했다.

노안이 시작되면 일단 가까운 거리에 있는 물체나 작은 글씨가 또렷하게 보이지 않는다. 가까운 곳에서 먼 곳을 바라볼 때 눈의 초점도 잘 맞지 않는다. 이로 인해 핸드폰을 작동할 때 인상 쓰는 일이 잦고 신문을 보는 거리가 갈수록 멀어진다. 노안 증상은 환한 곳보다 어두운 곳에서 심해진다. 이런 사람은 시야 확보에 어려움이 생겨 눈을 찌푸리거나 깜빡이고 비비는 일이 잦아진다. 눈의 피로감이 가중되는 건 물론, 심하면 두통이나 어지럼증을 호소하기도 한다.

심한 노안은 두통·어지럼증 유발

노안은 치료가 필요한 질환으로 생각하지 않아 불편해도 그냥 내버려두는 사례가 많다. 하지만 노안을 방치하면 활동 반경에 제한이 생기고 시야가 좁아져 생활 자체가 위축될 수 있다. 신 원장은 “누진다초점렌즈와 같은 안경 처방이나 수술을 통해 시력을 보완할 수 있다”며 “누진다초점렌즈는 수술하는 것보다 부담이 적어 노안 환자에게 많이 권장하는 편”이라고 설명했다.

노안이 오면 흔히 돋보기 안경부터 떠올린다. 하지만 돋보기 안경은 단초점렌즈로 근거리용이다. 원거리나 중간 거리까지 선명하게 보려면 또 다른 안경을 써야 한다. 필요할 때마다 썼다 벗었다 해야 한다. 게다가 돋보기 효과 때문에 눈이 비대해 보인다. 외관상 나이가 들어 보일 수 있어 젊을수록 착용을 꺼린다. 이런 단점을 없앤 것이 누진다초점렌즈다.

누진다초점렌즈는 노안 교정을 위해 제작된 특수 렌즈다. 다양한 도수가 한 렌즈 안에서 매끄럽게 이어진 형태다. 렌즈의 상·중·하 부분에 도수를 다르게 배열해 가까운 곳과 중간 거리, 먼 곳을 모두 선명하게 볼 수 있다. 예를 들어 원거리는 렌즈의 윗부분, 컴퓨터 작업에 필요한 중간 거리는 렌즈의 중간 부분, 손목시계를 확인하거나 휴대전화를 사용할 때처럼 근거리는 렌즈의 가장 아랫부분을 통해 본다.

한 렌즈 상·중·하 부분 도수 달라

누진다초점렌즈는 위에서 아래까지 도수 변화가 점진적이기 때문에 시선의 이동이 자유롭고 편하다. 또 두께와 무게감이 일반 안경과 차이가 없다. 겉보기에 일반 안경과 다르지 않아 사용자의 미용상 만족도가 높다. 다만 누진다초점렌즈에 적응하는 데는 시간이 필요하다. 근거리 도수가 높을수록 시야를 방해하는 왜곡 현상이 두드러지기 때문이다. 근거리 도수는 노안이 진행될수록 높아진다. 따라서 노안 증상이 나타나기 시작한 초기부터 낮은 도수의 누진다초점렌즈를 착용하면 적응하기가 한결 수월하다.

누진다초점렌즈 안경을 맞출 때는 정확한 검안이 필수다. 노안의 정도는 물론 평소 시습관과 생활 패턴에 맞는 것을 골라야 한다. 특히 기술력이 검증된 렌즈를 선택하는 게 좋다. 여러 도수가 한 렌즈 안에 배열돼 있기 때문에 제대로 제작된 렌즈를 쓰지 않으면 초점을 맞추기 어려워 두통이 생길 수 있다. 프랑스 안경 렌즈 전문기업 에실로의 ‘바리락스’는 1959년 세계 최초로 개발된 누진다초점렌즈 브랜드다. 115개국 10억 명 이상이 사용하고 있으며, 누진다초점렌즈와 관련한 특허를 8000개 이상 보유하고 있다.

TIP 초기 노안의 주요 증상 □ 작은 글씨가 흐릿해 보이고 초점이 잘 맞지 않는다

□ 가까운 곳에서 먼 곳을 볼 때 초점을 맞추기 어렵다

□ 휴대전화 문자메시지를 확인할 때 인상을 자주 쓴다

□ 신문을 보는 거리가 점점 멀어진다

□ 어두운 곳에서 증상이 심해지고 밤에 운전하기 어렵다

김선영 기자 [email protected]

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