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작두콩차 효능, 비염에 좋다는데 부작용은 없을까? : 네이버 블로그
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- Most searched keywords: Whether you are looking for °Ü¿ï ÀÛµÎÄᡦ°Ü¿ï ºñ¿° ÅðÄ¡Á¦ ÀÛµÎÄá – ¸ÅÀÏ°æÁ¦ 가장 좋은 음용법은 보리차 대신 끓여 두고 마시는 것이다. 주전자에 작두콩차 3~4스푼 정도를 넣고 끓이면 된다. 부드럽고 고소한 맛 때문에 거부감이 … °Ü¿ï ÀÛµÎÄᡦ°Ü¿ï ºñ¿° ÅðÄ¡Á¦ ÀÛµÎÄá, ¿ä¾à-±¹³» Àα¸ÀÇ 15~20%°¡ ºñ¿° ȯÀÚ¶ó´Â Åë°è°¡ ¹ßÇ¥µÈ °ÍÀ¸·Î º¸¾Æ, Çѱ¹ÀÎÀÇ °íÁúº´À̶ó Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÛµÎÄá. µ¶Æ¯ÇÑ À̸§ÀÇ ÀÌ ¾ß並 ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é Äà¼ÓÀÇ ¿°ÁõÀÌ ¾ïÁ¦µÇ¸é¼ ºñ¿°ÀÌ Ä¡·áµÈ´Ù. ¸¸¼º ºñ¿°ÀÇ ±«·Î¿ò¿¡¼ Çì¾î³ª±â À§
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작두콩차 비염에 효과 있을까?
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비염, 감기에 좋은 ★작두콩차★
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- Summary of article content: Articles about 비염, 감기에 좋은 ★작두콩차★ Updating …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 비염, 감기에 좋은 ★작두콩차★ Updating 비염, 감기에 좋은 ★작두콩차★ 해가 갈수록 알레르기 비염 증세가 심해지네요. 재채기도 자주 나고 어떤 날은 일어 나면서부터 몇시간동안 콧물이 줄줄 흐르기도 하구요. 때론 코가 막혀 숨쉬기도 불편하구 요즘은 알레르기 증상이 눈에도 와서 눈가가 간지럽고 심할 땐 쓰라려요. 작두콩을 썰어 말려 팬에 볶아내는 것이 좀 번거롭긴 하지만 내가 먹고 또 큰아들과 남편도 비염 증상이 있어서 온가족이 함께 먹을거니까 정성스레 만들어 보고 싶더라구요. <<작두콩차 효능 >> 비염제 좋은 작두콩차는 축농증, 중이염, 위염, 대장염에 효과가 있으며 콩깍지는 만성설사, 월경 중단, 식체 등에 도우미 된다. 특히 소변 양을 증가시켜주기 때문에 혈앨 흐름을 촉진시켜주고 콜레스테롤 억제, 고혈압 예방, 신장기능 강화에도 도움이 된다. 이외에도 천식을 치료하고, 감기에 좋은 차이므로 꾸준히 마셔주면 건강이 도움이 된다. 감기에 걸렸을 때 따뜻한 작두콩차와 감기약을 같이 먹는 것도 도움이 된다. <<작두콩차 끓이는 법>> 주전자에 6리터 정도의 물을 넣고 15개~20개의 건 작두콩을 넣어 끓이다가 물이 끓기 시작하면 약한 불로 10분 정도 더 끓인 후 하룻밤 그대로 둔다. 이렇게 끓인 작두콩차를 물처럼 먹으면 된다. [재료] 작두콩 8개 작두콩을 물로 씻어 물기를 키친타올로 닦아줍니다. 더 깨끗이 하려면 베이킹소다나 식초를 사용하면 더 좋겠지요. 저는 그냥 물로만 씻어주었어요. 작두콩을 세워놓고 왼손으로는 작두콩을 꽉 잡고 세로로 길게 일자로 잘라줍니다. 두께는 6mm정도 자르다 보면 작두콩알이 튀어나오기도 해요. 그럴 땐 작두콩을 잡고 6mm 두께로 잘라주면 됩니다. 채반에 얇게 펴 널어 통풍이 잘되고 햇볕이 드는 베란다 창가에 빨래건조대를 세우고 그 위에 올려 말려줍니다. 하루에 한두번씩 뒤적여주면 되구요. 이틀만에 다 말랐네요. 주걱 두 개를 양 손에 쥐고 작두콩을 아래에서 위로 들어올리듯이 약한 불에서 볶아줍니다. 볶았다가 식혔다가를 여러번 반복합니다. 저는 여섯번정도 반복해서 볶아주었어요. 완전 갈색으로 볶아지지는 않았어요. 여러번 덖다보면 부스러기가 팬 아래로 가면서 타기도 해요. 타버린 부스러기는 중간 중간 털어내고 다시 볶아줍니다. 이 정도면 맛도 색도 괜찮아요. 건조하는 과정에서 작두콩이 떨어져 나오길래 콩을 골라서 따로 볶아주었어요. 차를 우릴때 콩깍지 2개와 콩 1개씩 넣어 우려 먹고 있답니다.비염, 감기에 좋은 ★작두콩차★ 해가 갈수록 알레르기 비염 증세가 심해지네요. 재채기도 자주 나고 어떤 날은 일어 나면서부터 몇시간동안 콧물이 줄줄 흐르기도 하구요. 때론 코가 막혀 숨쉬기도 불편하구 요즘은 알레르기 증상이 눈에도 와서 눈가가 간지럽고 심할 땐 쓰라려요.
작두콩을 썰어 말려 팬에 볶아내는 것이 좀 번거롭긴 하지만 내가 먹고 또 큰아들과 남편도 비염 증상이 있어서 온가족이 함께 먹을거니까 정성스레 만들어 보고 싶더라구요.<<작두콩차 효능 >>
비염제 좋은 작두콩차는 축농증, 중이염, 위염, 대장염에 효과가 있으며 콩깍지는 만성설사, 월경 중단, 식체 등에 도우미 된다.
특히 소변 양을 증가시켜주기 때문에 혈앨 흐름을 촉진시켜주고 콜레스테롤 억제, 고혈압 예방, 신장기능 강화에도 도움이 된다.
이외에도 천식을 치료하고, 감기에 좋은 차이므로 꾸준히 마셔주면 건강이 도움이 된다. 감기에 걸렸을 때 따뜻한 작두콩차와 감기약을 같이 먹는 것도 도움이 된다.<<작두콩차 끓이는 법>>
주전자에 6리터 정도의 물을 넣고 15개~20개의 건 작두콩을 넣어 끓이다가
물이 끓기 시작하면 약한 불로 10분 정도 더 끓인 후 하룻밤 그대로 둔다.
이렇게 끓인 작두콩차를 물처럼 먹으면 된다. [재료] 작두콩 8개 작두콩을 물로 씻어 물기를 키친타올로 닦아줍니다.
더 깨끗이 하려면 베이킹소다나 식초를 사용하면 더 좋겠지요. 저는 그냥 물로만 씻어주었어요. 작두콩을 세워놓고 왼손으로는 작두콩을 꽉 잡고 세로로 길게 일자로 잘라줍니다. 두께는 6mm정도 자르다 보면 작두콩알이 튀어나오기도 해요.
그럴 땐 작두콩을 잡고 6mm 두께로 잘라주면 됩니다. 채반에 얇게 펴 널어 통풍이 잘되고 햇볕이 드는 베란다 창가에 빨래건조대를 세우고 그 위에 올려 말려줍니다. 하루에 한두번씩 뒤적여주면 되구요. 이틀만에 다 말랐네요. 주걱 두 개를 양 손에 쥐고 작두콩을 아래에서 위로 들어올리듯이 약한 불에서 볶아줍니다.
볶았다가 식혔다가를 여러번 반복합니다.
저는 여섯번정도 반복해서 볶아주었어요. 완전 갈색으로 볶아지지는 않았어요.여러번 덖다보면 부스러기가 팬 아래로 가면서 타기도 해요. 타버린 부스러기는 중간 중간 털어내고 다시 볶아줍니다. 이 정도면 맛도 색도 괜찮아요. 건조하는 과정에서 작두콩이 떨어져 나오길래 콩을 골라서 따로 볶아주었어요.
차를 우릴때 콩깍지 2개와 콩 1개씩 넣어 우려 먹고 있답니다. - Table of Contents:
만물상의 작두콩차, 수세미와 함께 먹으면 비염에 효과 2배 – 전자신문
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- Summary of article content: Articles about 만물상의 작두콩차, 수세미와 함께 먹으면 비염에 효과 2배 – 전자신문 작두콩은 일교차가 심한 날씨, 그리고 실내 외의 온도 차이로 인해서 면역력이 약해지거나 비염과 축농증 등 호흡기 질환이 심해진 사람에게 특히 잘 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 만물상의 작두콩차, 수세미와 함께 먹으면 비염에 효과 2배 – 전자신문 작두콩은 일교차가 심한 날씨, 그리고 실내 외의 온도 차이로 인해서 면역력이 약해지거나 비염과 축농증 등 호흡기 질환이 심해진 사람에게 특히 잘 … 전자신문,전자신문인터넷,Etnews,Etnews.com,뉴스,News,속보,방송,연예,통신,SW,바이오,소재,부품,과학,전자,자동차,경제,금융,산업,정책,글로벌,리포트,동영상,미래를 보는 신문 – 전자신문비염과 축농증, 기침 등 각종 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는 작두콩이 최근 뜨겁게 주목을 받고 있다. 16일 방영된 TV조선 ‘살림 9단의 만물상’에서 만성 비염을 완쾌시킨 작두콩에 대해 방영이 되어 시청자에게 큰 관심을 불러일으켰다.
춥고 건조한 날씨에는 콧물과 코막힘, 기침 등으로 고생하는 비염환자가 부쩍 늘어난다. 차갑고 건조한 날씨는 코 점막을 자극하여 비염과 축농증 증상이 심해지기 쉽기 때문에 이때 제대로 치료하지 못하면 만성으로 진행될 가능성이 있으므로 각별한 관리가 필요하다. - Table of Contents:
비염에 좋은 음식 작두콩차, 따뜻한 물에 우린 작두콩차 효능 ‘이것’에 특효 – 데일리시큐
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- Summary of article content: Articles about 비염에 좋은 음식 작두콩차, 따뜻한 물에 우린 작두콩차 효능 ‘이것’에 특효 – 데일리시큐 작두콩차는 면역력 높이는 음식으로 제격이다. 특히 비염에 좋은 음식으로 알려진 작두콩차는 축농증 증상 개선에도 효과를 보이는 것으로 알려졌다. …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 비염에 좋은 음식 작두콩차, 따뜻한 물에 우린 작두콩차 효능 ‘이것’에 특효 – 데일리시큐 작두콩차는 면역력 높이는 음식으로 제격이다. 특히 비염에 좋은 음식으로 알려진 작두콩차는 축농증 증상 개선에도 효과를 보이는 것으로 알려졌다. 작두콩은 인도, 동남아시아, 아프리카 등 열대지방이 원산지로 알려졌다. 작두콩은 식용 약용 모두 사용할 수 있으며 콩깍지의 모양이 작두와 닮았다고 해 작두콩이란 이름이 붙여졌다. 작두콩은 일반 콩 크기보다 5배 이상 큰 것으로 알려졋다. 그렇다면 다양한 작두콩차 효능은 무엇일까?작두콩차 효능 작두콩차는 면역력 높이는 음식으로 제격이다. 특히 비염에 좋은 음식으로 알려진 작두콩차는 축농증 증상 개선에도 효과를 보이는 것으로 알려졌다. 작두콩 속에는 비타민A와 비타민C가 풍부하게 함유됐는데 이는 기침과 가래, 코막힘 등의 증상을 개선한
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비염에 좋은 음식 작두콩차 효능 효과
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- Summary of article content: Articles about 비염에 좋은 음식 작두콩차 효능 효과 매일 아침, 저녁으로 하루 두 잔을 마셔주면 좋다 하는데 그 이유를 작두콩차 효능 으로 알아보겠습니다. … 그 이유가 히스티딘, 우레아제라는 염증을 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 비염에 좋은 음식 작두콩차 효능 효과 매일 아침, 저녁으로 하루 두 잔을 마셔주면 좋다 하는데 그 이유를 작두콩차 효능 으로 알아보겠습니다. … 그 이유가 히스티딘, 우레아제라는 염증을 … 환절기만 되면 비염으로 힘드신 분들이 많으신데요. 저는 비염은 없었는데 나이가 드니 없던 비염이 갑자기 생겼습니다. 비염이 생기고 보니 비염이 얼마나 몸을 힘들게 하는 지 알게되었어요. 최근 건강 프로그램..
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비염과 축농증에 좋은 작두콩차 – 얼마나 효과가 있을까? – 워드프레스 정보꾸러미
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- Summary of article content: Articles about 비염과 축농증에 좋은 작두콩차 – 얼마나 효과가 있을까? – 워드프레스 정보꾸러미 저는 6개월 정도 수시로 작두콩차를 먹고 비염이 많이 호전되었습니다. 저는 작년 말 올해 초에 목감기가 낫지 않고 목에 가래가 끼는 증상으로 병원에 … …
- Most searched keywords: Whether you are looking for 비염과 축농증에 좋은 작두콩차 – 얼마나 효과가 있을까? – 워드프레스 정보꾸러미 저는 6개월 정도 수시로 작두콩차를 먹고 비염이 많이 호전되었습니다. 저는 작년 말 올해 초에 목감기가 낫지 않고 목에 가래가 끼는 증상으로 병원에 … 비염으로 고생하기 전에는 주변에 비염이 있는 분들이 많아서 비염이 별 것 아닌 질병으로 생각했습니다. 하지만 막상 비염에 걸려보니 비염이 별 것 아니라는 생각이 잘못되었음을 깨닫게 되었습니다. 비염이나 축농증으로 고생한다면 작두콩차를 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.
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목차
비염과 축농증에 좋은 작두콩차
2020년 4월 18일 추가
마치며
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작두콩차 효능, 비염에 좋다는데 부작용은 없을까?
① <구강질환 치료> 작두콩차의 카나바린 성분이 구강 내의 박테리아를 살균해 치조농루와 구내염 등의 각종 염증 질환과 출혈을 억제하고 치료해줍니다. 섭취 방법은 작두콩차로 입안을 한 번 가글한 뒤에 마시면 됩니다. 비염 치료에서 언급한 이히스티딘과 우레아제 역시 이런 작용을 도와줍니다.
② <위 건강 증진과 질환 예방> 작두콩은 위장을 보호하고 따뜻하게 해줍니다. 그래서 위와 장의 각종 증상을 치료하고, 뱃속을 편안하게 하며 체한 것을 내려줍니다. 이는 거의 모든 콩들도 함께 갖고 있는 효능이지만 작두콩이 더 뛰어납니다.
③ <면역력 강화> 비염 편에서도 언급했지만, 작두콩은 비타민 A,C,E가 풍부해서 신진대사를 촉진하고 면역력을 강화하는데 큰 도움이 됩니다.
④ <부종 개선> 작두콩은 일반 콩들처럼 신장과 폐를 보하는 약성이 강합니다. 이처럼 신장을 튼튼하게 하여 노폐물과 체내 염증을 배출시켜주므로 부종을 가라앉히는데 큰 도움이 됩니다.
⑤ <변비 개선> 작두콩은 식이섬유가 풍부해서 장운동을 활성화시켜 변비를 개선해 줍니다.
⑥ <혈액 순환 개선> 작두콩에 함유된 나이아신 성분이 유해한 콜레스테롤을 없애고 혈액 흐름을 개선해줍니다. 그래서 동맥경화와 고혈압을 예방하는데 효능을 발휘합니다.
⑦ 이 밖에도 가래와 기침을 삭이는 효능이 있어 천식 치료에 도움이 됩니다. 또한 관절염과 신허요통에도 효과가 큽니다.
겨울 작두콩…겨울 비염 퇴치제 작두콩
국내 인구의 15~20%가 비염 환자라는 통계가 발표된 것으로 보아, 한국인의 고질병이라 해도 과언이 아니다.작두콩. 독특한 이름의 이 야채를 꾸준히 먹으면 콧속의 염증이 억제되면서 비염이 치료된다. 만성 비염의 괴로움에서 헤어나기 위한 ‘차 치료법’이다.지긋지긋한 비염을 겪어본 사람은 알 것이다. 사소한 질병이라 업신여겼다가 삶의 질이 나락으로 떨어진다는 사실 말이다. 비염이란 말 그대로 코 안의 염증이다. 비강 안에 염증이 생기면 일단 코가 막히고 콧물이 난다. 냄새를 못 맡고 골이 아프다. 물론 비염 자체는 치명적 질환이 아니다. 하지만 큰 문제가 있다. 치료가 잘 안돼 평생 몸에 달고 산다는 게 문제다. 약을 먹으면 그때뿐, 조금만 환경이 변해도 숨을 못 쉴 정도로 콧속이 부어 오른다. 냄새를 못 맡으니 산해진미도 그저 그렇고, 골이 멍해서 아무리 좋은 책이라도 집중하기 어렵다. 그러니 삶의 질이 엄청나게 떨어질 수 밖에. 겨울철 미세먼지 지수가 상승하고 건조한 경우엔 코 안이 심히 건조해져 염증이 창궐하고 그 증세는 심해진다. 국내 인구의 15~20%가 비염 환자라는 통계가 발표된 것으로 보아, 한국인의 고질병이라 해도 과언이 아니다.최근 이 고질병에 좋다는 식재료가 입소문을 타고 화제다. 그럴듯한 광고나 마케팅으로 유명세를 탄 게 아니라 소비자의 입에서 입으로 효능이 전파된 경우라 신뢰를 얻고 있다. 바로 ‘작두콩’이다. 그렇다. 콩깍지가 작두처럼 생겨 이름이 작두다. 생소한 이름의 이 식물은 고려시대부터도 약용으로 쓰였다는 기록이 존재할 만큼 오래된 약재다. 이 재료의 영험함은 ‘염증을 다스리는’ 치유의 효능에 있다. 비염, 중이염, 위염 같은 질병에 좋다는 것이다. 이유는 작두콩이 함유한 착한 성분들 때문이다.항염 활동으로 몸속 산화 작용을 억제시키는 ‘플라보노이드’, 암세포 생성이나 해독 작용을 도와주는 단백질 성분인 ‘콘카나발린 A’, 인체에 유해한 성분이 장 점막에 붙는 시간을 줄여주고 지방 흡수를 억제해 다이어트에도 효과적인 ‘사포닌’, 콧물을 억제하는 효과가 있는 ‘히스티딘’ 등이 그것이다. 이 성분들은 서로 협업하며 우리 몸 안에서 좋은 일을 한다. 체내에 쌓이는 독소를 억제하고 염증을 막아주는 것이다. 그러니 꾸준히 섭취하면 염증이 줄면서 비염이 치유되기 시작하는 것이다.그렇다면 작두콩은 어떤 식으로 즐기는 것이 좋을까? 보통은 차로 끓여 먹는다. 작두콩은 꼭 익혀서 먹어야 하는 재료다. 날 것으로 먹으면 구토, 두통에 시달릴 수 있기 때문이다. 원 재료 자체에 따뜻한 성질이 있어 위를 따뜻하게 해주니 자주 물처럼 먹어도 부담이 없다. 보통 시중에 판매되는 덖은 차의 경우 머그컵 기준으로는 2조각 정도를 우리면 좋다. 가장 좋은 음용법은 보리차 대신 끓여 두고 마시는 것이다. 주전자에 작두콩차 3~4스푼 정도를 넣고 끓이면 된다. 부드럽고 고소한 맛 때문에 거부감이 없다. 꼭 차로 마시지 않아도 된다. 밥을 지을 때 2~3조각 넣어 지으면 고소한 향이 밴 영양밥이 된다. 구하기도 쉽다. 보통 인터넷 쇼핑몰에서 사는데 유기농 무농약을 확인하고 구입하면 좋다. 맛 자체가 좋기 때문에 누구나 언제나 즐겨 먹기 좋은 식재료이자 효능 좋은 약재다. 그러나 작두콩을 집에서 사용할 때 주의할 점이 있다. 실온에서 너무 오래 보관하지 말라는 것. 단백질이 풍부하게 들어있어 실온 상태에 오래 보관할 경우 상하기 쉽다. 반드시 냉장 보관해야 한다.[글 이진주(프리랜서)사진 미스터네이처, 픽사베이][본 기사는 매일경제 Citylife 제713호 (20.01.21) 기사입니다][ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]
만물상의 작두콩차, 수세미와 함께 먹으면 비염에 효과 2배
비염과 축농증, 기침 등 각종 호흡기 질환에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는 작두콩이 최근 뜨겁게 주목을 받고 있다. 16일 방영된 TV조선 `살림 9단의 만물상`에서 만성 비염을 완쾌시킨 작두콩에 대해 방영이 되어 시청자에게 큰 관심을 불러일으켰다.
춥고 건조한 날씨에는 콧물과 코막힘, 기침 등으로 고생하는 비염환자가 부쩍 늘어난다. 차갑고 건조한 날씨는 코 점막을 자극하여 비염과 축농증 증상이 심해지기 쉽기 때문에 이때 제대로 치료하지 못하면 만성으로 진행될 가능성이 있으므로 각별한 관리가 필요하다.
작두콩은 일교차가 심한 날씨, 그리고 실내 외의 온도 차이로 인해서 면역력이 약해지거나 비염과 축농증 등 호흡기 질환이 심해진 사람에게 특히 잘 어울린다. 작두콩은 일반콩보다 비타민 A, 비타민 C가 훨씬 풍부하며, 비타민B 또한 4~5배는 많이 들어있을 만큼 뛰어난 영양소를 자랑한다.
작두콩 효능은 면역력 증진과 피로회복에 영향을 주어 감기 예방에 도움을 받을 수 있다. 비염과 축농증, 천식, 기침 등 각종 호흡기질환에 큰 도움을 주어 쌀쌀한 계절과 환절기에 큰 효과를 기대할 수 있다. 소화를 돕고 구토, 설사를 해결해주며, 위염, 위궤양, 장염, 중이염은 물론 항암효과, 그리고 간기능, 치질, 치루, 혈액순환 등에도 좋은 기능을 가진 것으로 알려져 있다.
따뜻한 성질을 가진 작두콩은 뱃속을 편안하게 해주어 여성에게 더욱 좋으며, 냉한 체질을 가진 사람에게 적극 추천할 수 있다. 이 작두콩과 함께 섞어 먹기에 좋은 것은 바로 찬 성분을 가진 수세미이다. 열이 많은 남성에게 잘 어울리는 수세미 또한 비염, 축농증 등 호흡기 질환에 좋으며, 소화 기능, 피부 보습과 향균작용, 내출혈 개선 등 수많은 효능을 가지고 있다.
작두콩 70%와 수세미 30%를 균형 있게 조합한 작두콩수세미티백차는 농업회사법인 (주)하린식품 (http://www.harinfood.com)에서 바로 만나볼 수 있다. 작두콩으로만 이루어진 작두콩열매티백차와 수세미차, 작두콩수세미환, 그리고 볶은작두콩, 하린식품만의 50년 전통이 담긴 작두콩 주암조청을 취향, 체질에 맞게 맞춤 선택이 가능하여 소비자의 만족도가 매우 높다.
하린식품에서 판매하는 상품의 원재료는 농장에서 직접 무농약으로 재배한 친환경 농산물이다. 생산부터 판매까지 체계적으로 관리, 공개하기 때문에 더 믿고 구매할 수 있다. 무농약 국내산 작두콩 원재료를 65도 이하의 저온로스팅 기법으로 가공하여 더욱 깊고 부드러운 차맛을 자랑하는 하린식품의 작두콩차는 영양가는 물론 맛까지 챙길 수 있는 겨울철 최고의 건강차이다.
온라인뉴스팀
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