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밤에 더 심해지는 치통 완화에 도움 주는 9가지 방법 < 건강일반 < 건강 · 질병 < 기사본문 - 헬스인뉴스
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한방의학백과 – 치통으로 고통 받을 때, 통증 완화에 좋은 지압법
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가장 효과적인 치통 완화 찾기 – 치과 스마일
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 가장 효과적인 치통 완화 찾기 – 치과 스마일 Updating 미소 치과에서, we provide Emergency Pain Relief Treatment. Eligible patients are entitled to two treatments in a 12 month period for $40 각각의 치료.
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치통과 그 원인은 무엇입니까
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치통 심할때 즉각 완화하는 법 : 네이버 블로그
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참을수 없는 치통!! 완화시키는 방법 – 미주 한국일보
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- Most searched keywords: Whether you are looking for 참을수 없는 치통!! 완화시키는 방법 – 미주 한국일보 Updating 우리가 살아가면서 가끔씩 치아나 잇몸이 시려움을 느낀적이 있으실텐데요. 이러한 증상이 일시적인것은 가볍게 넘어갈순 있겠지만 지속적으로 콕콕쑤심이나 시려움의 증상이 있으면 치과진료를 받아보아야 합니다. 그렇다면 치통을 완화 시키는 방법에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.1. 하루 3번 올바른 방법으로 양치질 하기우리가 어렸을때부터 보건소나 어린이집, 초등학교에서 올바른 양치질 하는 방법을 자주 교육을 받아왔습니다. 그만큼 양치질은 치통을 완화시키는 방법중에 가장 중요합니다. 양치질은 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기를 제거하여 구강질환을 예방하기 때문입니다. 단순히 칫솔질만이 아니라 치간 칫솔이나 치실 등을 이용해꼼꼼하게 관리하는 것이 좋겠습니다.2. 냉찜질하기치통이 발생한 부위에 냉찜질을 하는 것이 통증을 완화시키는데 좋습니다. 우리가 사랑니를 발치하거나 임플란트한국일보, 미주 한국일보, 한국일보닷컴, koreatimes, koreatimes.com, news, newspaper, media, 신문, 뉴스, 보도, 속보, 한인, 구인, 구직, 안내광고, 커뮤니티
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밤에 더 심해지는 치통 완화에 도움 주는 9가지 방법
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숙면을 방해하는 치통 완화에 도움을 줄 수 있는 방법이 소개돼 눈길을 끈다.
메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)가 전한 보도자료에 의하면 치통은 특히 밤에 증상이 더 심해지며 숙면을 방해하곤 한다. 그리고 이러한 치통을 앓고 있는 이들이 실천하면 좋은 방법 9가지를 다음과 같이 소개했다.
1. 진통제 복용
약국에서도 쉽게 구입할 수 있는 아세트아미노펜, 이부프로펜 등의 진통제를 복용하는 것은 경미한 치통을 빠르고 간단하게 완화할 수 있는 대표적 방법이다. 단, 권장량을 복용해야 하고 치통이 심하다면 치과 방문은 필수다.
2. 냉찜질
수건이나 턱을 냉찜질하면 해당 부위의 혈관이 수축되면서 치통 증상이 줄어들 수 있다. 또, 자기 전 15~20분씩 냉찜질을 하는 것도 잠자리에 들 때 치통을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
3. 베개 높이
머리에 혈액이 고이면 추가적인 통증과 염증이 유발될 수 있다. 때문에 어떤 이들에게는 여분의 베개를 한 두 개 더 추가해 머리를 높게 한다면 수면을 취할 수 있을 정도로 통증 완화를 기대할 수 있다.
4. 약용 연고
일부 약용 연고도 치통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 벤조카인과 같은 성분을 함유한 진통 마취 젤과 연고는 해당 부위를 마비시켜 통증을 완화할 수 있는데, 다만 어린이들이 사용하기엔 적합하지 않습니다.
5. 소금물로 입 헹구기
치통을 완화하는 가장 흔한 민간요법인 소금물로 입 헹구기는 실제로 염증을 줄이는 데 도움을 주고 손상된 치아를 감염으로부터 보호하는 데 도움을 줄 수 있다. 또 치아, 잇몸에 박힌 음식 찌꺼기를 제거하는 데에도 도움을 주는 것으로 알려졌다.
6. 과산화수소로 입 헹구기
지난 2016년 진행된 한 연구의 저자는 과산화수소 구강 세척제로 입을 헹구는 것이 치태와 치주염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것을 발견했다. 여기서 치주염은 불결한 구강 위생으로 발생하는 심각한 잇몸 감염을 뜻하며 통증 및 잇몸 출혈, 흔들리는 치아 등의 결과를 초래한다.
7. 페퍼민트 차
페퍼민트 차를 마시거나 페퍼민트 티백을 빨면 치통으로 인한 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있다. 이와 관련하여 연구자들은 페퍼민트가 항균과 항산화 화합물을 함유하고 있다는 점에 주목한다. 페머민트의 활성 성분인 멘톨도 민감한 부위에 경미한 마비 효과가 있을 수 있다.
8. 정향
향신료 중 하나인 정향은 치통을 줄이는 데 효과적인 유제놀을 함유하고 있다. 유제놀은 진통제 역할을 하는데, 정향을 물에 담가 반죽을 만든 후 치통을 유발하는 치아에 발라주거나 빈 찻주머니에 넣어 입에 넣으면 그 효과를 기대할 수 있다.
9. 마늘
마늘의 주성분인 알리신은 강력한 항균 효과가 있어 충치와 치통을 유발하는 입안 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있다. 마늘 한 쪽을 씹어 치아 근처에 두기만 해도 치통 완화를 기대할 수 있는데, 생마늘이 어떤 사람에게 너무 강할 수 있어 모든 사람에게 올바른 해결책이 아닐 수 있다.
치통으로 고통 받을 때, 통증 완화에 좋은 지압법
치아 건강은 오복(五福) 중 하나라는 말이 있죠. 예로부터 잘 먹는 것이 신체 건강을 이끈다 하여 치아 건강의 중요성을 표현한 말입니다. 또한 치아 건강에 대해 동의보감에서도 치아 건강이 노화 방지, 무병 장수와 연관이 있다고 언급하고 있습니다.
이처럼 치아는 신체에서 중요한 역할을 하며, 삶의 질에도 많은 영향을 미칩니다. 오늘은 치아와 관련된 간단한 건강정보와 함께 치통에 좋은 지압법을 살펴보도록 하겠습니다.
치아의 불편함을 느끼는 대표적인 증상으로는 치통이 있는데요. 치통은 단 음식 또는 아주 차갑거나 뜨거운 음식 등을 먹을 때 통증이 느껴지는 것을 말합니다. 보통 씹을 때 통증이 느껴지면 잇몸이 붓고 역한 냄새의 분비물이 나옵니다. 치통의 원인으로는 치아 우식증, 치수염, 매복치, 맹출장애, 치아파절, 치아마모증 등이 있습니다. 또한 질환에 따라서 각기 다른 통증을 보이기도 합니다.
치통을 예방하거나 개선하기 위해선 평소 꾸준한 관리와 빠른 치료가 중요한데요. 만약 치통이 갑작스럽게 나타난다면 삼간혈, 합곡혈, 치통점을 지압해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
| 삼간혈
삼간혈은 주먹을 가볍게 쥐고, 집게손가락이 시작되는 둥그란 뼈 아래서 만져지는 함몰처입니다(엄지방향). 이 곳을 지압하면 치통 완화는 물론 인후통, 삼차신경통, 천식이나 입술이 마르는 것을 개선하는 데 도움이 됩니다.
| 합곡혈
합곡혈은 손등의 엄지와 검지 사이의 오목한 곳에 위치한 혈자리인데요. 엄지손가락을 통해 원을 그리면서 30초 정도 지압을 해준다면 치통 및 잇몸 통증 개선에 도움이 됩니다. 그뿐만 아니라 멀미나 소화불량, 두통, 비염, 감기 및 발열 등에도 좋은 혈자리라고 할 수 있습니다.
| 치통점
치통점은 손바닥에서 셋째 손가락과 넷째 손가락 사이에 움푹 들어간 혈자리를 말합니다. 이 곳을 지압해 주면 갑자기 느껴지는 통증을 완화하는 것은 물론 잇몸이 부은 것을 가라앉히는 데 많은 도움이 됩니다.
지금까지 치통 완화에 도움이 되는 지압법을 알려드렸는데요. 건강한 신체를 위한 첫걸음은 건강한 치아로부터 시작된다는 선조의 지혜를 통해 알 수 있듯이, 건강한 치아를 잘 관리해 치통은 물론 우리 몸 전체의 건강을 지켜내시기 바랍니다.
가장 효과적인 치통 완화 찾기
이상 90% 고통 성인의 충치; 이는 국민 건강 영양 검사에 의해 조사의 결과였다. 통계는 치통이 많은 사람들을위한 일반적인 문제입니다 확인. 아픈 치아 순간 필요로 정말 고통스러운 치통 완화. 혹시 치통을 앓고 있지만 치과 의사가 즉시 사용할 수 없습니다 적이? 그냥 쉽고 빠른 치통의 통증 완화를위한이 구제를 따라.
치통과 그 원인은 무엇입니까?
또는 치아 나 턱 또는 치아 상태 주위에 경험이 통증은 치통으로 불린다. 고통이 무엇인가를 잘 작성 신호 아니다 “라는 것을 신경의 염증에 의해 발생;”이렇게 고통! 이것은 매우 충치의 원인으로 당황 구취. 통증의 가장 일반적인 원인은 치아에 충치가 치수에 영향을 미쳤다이다. 원인은 언급 된 기타는: (나는) 잇몸 질환; (II) 행진 치아, 감염 또는 종기 투성이 치아; (III) 골절 치아; (IV) 치아 외상에 의해 손상; or (V) 손상된 치아 채우는 공동; (우리) 사랑니 통증.
자연 홈 치통 치료
소금물 – 따뜻한 물 한 잔에 테이블 소금의 몇 스푼을 놓고 당신이 그것을 참을 수로 입 주위를 휙. 소금과 열 함께 약간의 통증 완화를 제공 할 수 있습니다. 치실 – 이 절차는 치아 사이에 붙어있는 음식물 찌꺼기를 제거. 또한 구취를 완화. 정향 오일 – 정향 오일 목화 공을 만끽하고 고통스러운 치아를 사용하여 물고. 정향은 잇몸에 강력한 향신료와 원인 화상도 마찬가지로주의하십시오. 마늘 – 이 같은 마늘의 정향에 츄 아픈 치아에 대한 오랜 치료입니다 양파 – 입 다진 신선한 양파를 내 놓습니다. 레몬 / 라임 주스 – 작은 조각에 레몬이나 라임을 절단 한 후, 조각을 물고 치아에 통증을 서려고. 버번 위스키 – 살균 및 수렴 알코올이기 때문에, 당신은 당신의 입 안에 휙 당신은 어떤 통증 완화를 얻을 수, 베이 껍질 베리 식초 – 두꺼운 붙여 넣기로 지상 베이 베리 나무 껍질과 식초를 혼합하고, 상처 치아에 적용. 운동은 통증을 줄일 수 있습니다 – 신체의 자연적인 진통제의 역할을 엔돌핀을 방출 계속 이동, 속보은 종기 투성이 치아의 고통을 잊지 도움이되는 방법입니다. 몸과 마음의 휴식 -이 상태는 약간의 치아 통증을 완화하는 데 도움이 귀하의 몸이 휴식을 취합시다. 당신의 몸은 행복의 생각의 생각에서 휴식을 취하도록 지시 할 수있다, 즐거운 추억에 초점, 좀처럼 듣기 어려운 & 깊이 흡입; 그리고 진정 음악을 듣고. 이 고통에서 당신의주의를 멀리 바뀝니다.
에 대한 모든 옵션 치통 완화 당신이 당신의 치과에 갈 때까지 고통을 줄이기위한 일시적인 방법은. 치통 치료 가정 용품 달성 할 수, 과를 대체하기위한 것은 아니다 치과 검진 고통의 원인을 진단하기.
미소 치과에서, we provide Emergency Pain Relief Treatment. These services are available to help those who are in a lot of pain and require urgent dental treatment. 대상 환자는 12 개월 기간 동안 두 개의 트리트먼트를받을 수 있습니다 $40 각각의 치료. 세부
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